Картинка для шапки
Интернет - магазин натуральной продукции

vision24vsem.ru     о магазине   оплата  доставка 

Купить  продукцию  Vision  по телефону 8-913-538-06-95

Он-Лайн в городах России и по всему Миру

Летние переохлаждения: защита и профилактика

лето водаПереохлаждение можно получить не только зимой, осенью или весной, но и летом. Особенно в конце купального сезона, когда температура воды падает, вечера становятся холоднее, а прохладные ночи длиннее.

Купальный сезон закрыт!

Как ни грустно, но неумолимый календарь показывает, что лето понемногу подходит к концу. Вот уже и 2 августа, по народному календарю — Ильин день. С него, по народным поверьям, начинает портиться погода — купальный сезон заканчивается. Все поговорки на Ильин день предостерегают от купания в холодной воде: «С Ильина дня ночь длинна и вода холодна», «Илья-пророк в воду льдинку обронил».

Переохлаждений надо избегать

И в воде, и в походе, да и просто на улице, дома или на работе. Особенно осторожным надо быть во время купания. Даже совсем теплая вода не должна вводить в соблазн сидеть в ней часами. Серьезные переохлаждения чреваты развитием фарингита, бронхита, воспаления легких, тонзиллита, заболеваний почек. Если подолгу сидеть на холодных и мокрых камнях или песке, то женщины могут заработать цистит, мужчины — уретрит и другие воспалительные заболевания

iCBerry Тимофеева новинка октябряЗащита от переохлаждений

Для женщин

Защититься от цистита поможет iCBerry — уникальный продуктнутримакс 118х200  специалист на основе экстракта клюквы, который препятствует размножению болезнетворных бактерий в мочевыводящих путях. Его лактобактерии вырабатывают биологически активные вещества, губительные для патогенных микробов и бактерий, провоцирующих заболевания мочеполовой системы. Защититься от переохлаждений поможет Нутримакс+ — мощный противовоспалительный комплекс. Он действует на клеточном уровне, эффективно справляется с острыми инфекциями не только в мочеполовой системе, но и во всем организме.

Для мужчин

УрсулДля мужчин прекрасной защитой от заболеваний мочеполовой системы станет Урсул— уникальный противовоспалительный комплекс. Он создан для решения мужских проблем. Урсул успешно борется с вирусами, грибками, бактериями, которые провоцируют простатит, уретрит, пиелонефрит, , снижает риск возникновения таких заболеваний, повышает местный иммунитет, не допуская развития хронических заболеваний.

Если температура воды едва достигает 20°С, то заходить в нее взрослому человеку можно только на две-три минуты, а лучше просто быстро окунуться. Если температура воды составляет 24°С, то можно оставаться в ней не более пятнадцати минут. Ну, а если отметка термометра находится на 27°С и выше, то можно пробыть в воде полчаса, при этом активно двигаясь. Стоит помнить и о том, что существует индивидуальная непереносимость холода, поэтому кто-то может спокойно купаться в двадцатиградусной воде, а кто-то тяжело входит в достаточно теплую воду даже при сорокаградусной жаре на улице.

Защита детейЮниор beheflthy

Дети — особый разговор. Взрослый человек все-таки чувствует, когда ему становится холодно и некомфортно, а вот дети готовы сидеть в воде безвылазно. Не идите у них на поводу и любыми способами заставляйте выходить на пляж и греться. Укрепить иммунитет вашего малыша поможет Юниор Би Хелси. Он не только служит прекрасной профилактикой простудных заболеваний и инфекций, но и повышает сопротивляемость организма к вирусам. Он эффективен для быстрого восстановления организма, задерживает рост и развитие вредных микроорганизмов.

Особое внимание уделить

Если на улице прохладно

Кроме купания, к переохлаждению может привести длительное пребывание во влажной одежде, на ветру и в условиях повышенной влажности воздуха. В первую очередь переохлаждаются части тела, наиболее слабо снабжаемые кровью, — пальцы рук и ног, кончики ушей, нос.

Туристы

Опытные туристы знают, как важно иметь правильное снаряжение: термобелье, сухие носки способствуют сохранению тепла и созданию комфортного микроклимата. В комплекте снаряжения должны быть непромокаемые накидки или плащи, штормовой костюм для защиты от ветра, пара свитеров, 3–4 пары носков. По возможности нужно запастись горячим сладким чаем, кофе. Лучше не утолять жажду очень холодной водой. Больше двигайтесь, если чувствуете, что вам холодно.

Нельзя употреблять алкогольные напитки.

При любом переохлаждении — будь то в воде или на суше, на равнине или в горах — ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки. Такое «согревание» обманчиво. При опьянении угнетается обмен веществ в организме, понижается теплообразование, увеличивается теплоотдача за счет расширения периферийных кровеносных сосудов (красное лицо), теряется самоконтроль.

Сквозняки.

Даже если вы не купаетесь и не увлекаетесь туризмом, вы все равно можете переохладиться в любой другой ситуации. Вспотеете на жаре, а потом попадете в прохладное помещение или вообще под холодную струю кондиционера — вот вам и переохлаждение. Факторами риска могут стать и сквозняк, и распахнутое на ночь окно, и прохладительные напитки, и мороженое. А где переохлаждение — там простуда. Конечно, простудные заболевания вызываются вирусами и бактериями, но переохлаждение облегчает их вредоносную работу, ослабляя наш иммунитет.

Считается, что небольшой ветер (который не ощущается, но виден по отклонению дыма) охлаждает поверхность, на которую он дует, на 5°. Легкий ветер, который чувствуешь на лице, — на 6°. Свежий ветер, который ощущается рукой, — на 9°. И это имеется в виду сухая поверхность, а если с поверхности испаряется вода (например, пот — с кожи человека ), то охлаждение будет еще сильнее. Поэтому, если человеку в поезде полтора часа дуло в шею, то от такого местного переохлаждения он может легко заболеть.

Закаляйтесь!

Так что лето и жара — не повод расслабляться. Надо быть осторожными, холить и лелеять свой иммунитет при помощи здорового питания, витаминов, физической активности и закалки. Закаленный человек надежно защищен от многих неприятностей!

Источник: vozz.org

Нравится

 

 GMP  ISO 22000 znak_ecocert   znak_antioxi  znak_ecolog  znac_cryo.  znak_fameco  znak_agri znak_quality   GMO  znak_zelk


 

Купить продукцию Vision в Красноярске по телефону  89135380695 доставка бесплатно

Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal